Urban MAG Nova dimenzija magazina! Magazin za urbane, ali i one malo manje urbane!

Nažalost pokazalo se kako dovoljna količina sna još uvijek ne pomaže ukloniti podočnjake koji narušavaju vašu ljepotu i zbog njih sve vrijeme izgledate umorno i iscrpljeno.

Uvjerenje da stariji ljudi pate od lošije kvalitete sna može biti lažno. Zapravo, američki znanstvenici su dokazali baš suprotno.

Ljudi koji premalo spavaju ili se često bude u toku sna, imaju povećan rizik od nastanka demencije.

Očigledne posljedice usljed nedostatka sna su nervoza, dekoncentracija, znaci prevelikog premora, emotivnost kao i povećana potreba za hranom.

Svaki roditelj mora naučiti znakove raspoznavanja pospanosti djeteta i omogućiti mu da stvarno i dobije dovoljno sna

Sigurno vam se dogodilo da bez obzira koliko umorni bili jednostavno ne možete zaspati.

Veliki sanjari imaju u prosjeku ukupno 15 minuta buđenja tokom noći, dok kod malih sanjara ono iznosi pet minuta

Obično su žene te od kojih se može čuti "ne večeras, dušo", jer je uvriježeno mišljenje da su muškarci stalno željni seksa, zar ne? Iako žele seks sve vrijeme nije moguće da ćete ga vi željeti više od njega? O da, moguće je!

Postoji toliko oprečnih mišljenja o načinima i dužini trajanja spavanja, pa je među njima teško razlučiti činjenice od neosnovanih vjerovanja. ...

Iako nije potrebno navoditi dodatne razloge (osim očiglednih) zbog kojih bismo trebali češće da upražnjavamo seksualne odnose, nije loše prisjetiti se načina na koji vođenje ljubavi blagonaklono djeluje na naše tijelo.

Petina ljudi rano ujutro izbjegava razgovor s djecom, trećina s kolegama na poslu, dok je 14 posto ljudi prekinulo vezu jer im je smetala partnerova mrzovolja ujutru.

Ukoliko imate problema sa “dijeljenjem kreveta”, ukoliko vas partnet često “guši” tokom noći ili vam smetaju zvuci hrkanja, novi jastuci ...

Svi poznajemo brojne krivce koji izazivaju loš san – partner koji hrče, konstantne distrakcije i stres su samo neki od ...

Šta ste sanjali protekle noći? Da li se sjećate svih snova ili vjerujete da je bio samo jedan? Iako su ...

Prosječan čovjek provede čak šest godina života sanjajući.

Zbog premalo sna remeti se ravnoteža hormona koji kontroliraju apetit.

Zašto se muškarci "gase" odmah poslije seksa ?

Dok spavamo, u našem tijelu dolazi do promjena koje djeluju povoljno na imunološki sustav. Tjelesni se organi opuštaju i odmaraju ...

Zaboravite naporne treninge u teretani i beskrajno brojanje kalorija. Prema novim istraživanjima postoji daleko jednostavniji put do vitke linije… Spavaća ...

Istraživači su otkrili da majke, koje su depresivne i anksiozne, mogu uzrokovati probleme sa spavanjem kod svojih beba.