| Pilates je forma vježbanja koji naglašava uravnotežnei razvoj tijela kao osnove snage, fleksibilnosti i svijesti u cilju da se podupre učinkovit i graciozan pokret. Temelj pilates vježbi je da prodru duboko u jezgru mišića te u unutrašnje mišiće trbuha i leđa. Naglasak se stavlja na ravnotežu, kontrolu, protok daha, preciznost i koncentraciju.
Pogledajte više informacija o Lifestyle Clubu u Sarajevu!
|
